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筋トレ 【筋トレ用】 ■ 7 Minute Fat Burning Morning Routine You Can Do Everyday 【筋トレ用】 ■ 7-Minute "Full Body Workout" You Can Do Anywhere! 【脂肪燃焼】 ■ 【静かにできる】HIITトレーニング。(マンション用)1日10分の筋トレ。 【脂肪燃焼】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。!10分×2セット!){https //www.youtube.com/watch?v=swryxE94Ztw } 【陸上総合】 ■ ヘンプヒル恵実践 総合的な体力強化を図るサーキットトレーニング 【陸上短距離】 ■ 【陸上/短距離】短時間で追い込め!!サーキットトレーニング! 説明を飛ばして6 44辺りから実際のサーキット・トレーニングが始まります。下 . .
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概要 通称:トレモ。 1クレジット5分で終了する練習専用モード。筐体貸し切りモードなら5クレジットで30分利用可能。 選択した機体での基本練習、新規・修正機体の調整内容の確認、格闘コンボの研究… などなど、一口にトレーニングといっても多様な使い方がある。 全機体が自由に扱えるが、復活機体は使用不可能な点も覚えておきたい。 トレーニングと称したモードで此れ如何に…。 今作より、店内プレイに限り他プレイヤーと一緒にプレイ(チーム/1on1)することが可能となった。 1on1では単純なタイマン勝負を楽しむ、上級者が初心者の約束練習に付き合う、 チームでは1人では難しい各武装の詳細なシステムの分析がしやすくなる、覚醒技を繋ぐロマンコンボを組みたてる…など、 こちらもまた様々な使い道で用いられている。 当然ながら対戦モードでもトライアドバトルでもないため、機体熟練度やチャレンジミッションは蓄積されない。 基本解説 機体 覚醒選択・ステージ選択、以下の項目を設定しトレーニング開始。 戦闘画面からトータルで300秒のカウントダウンが始まる。 自機設定 覚醒ゲージ量(EX-BURSTの有無含む)覚醒ゲージ量は 100(FULL)/ 50(HALF)/ 0% から選択でき、追加でXバーストの選択が可能。覚醒終了/撃墜された場合でも設定した数値に即座に回復する。実践を意識するなら0%、半覚で組めるコンボを研究するなら50%、気持ちよくなりたいなら100%…と、自身の用途・目的に合わせて設定するとよい。 コマンドガイド表示ON推奨。武装欄左側にコマンドボタンが出現する。基本的には射撃/特殊系が表示され、特殊な武装には説明が記載される。格闘の派生などは自身で見つけるしかない。 敵機設定 CPU機体 覚醒CPU機体・覚醒を選択できる。変更する場合は射撃ボタン等で機体選択欄が出現。ミラーマッチや修正機体への対策が可能となる レベルCPUの挙動や戦闘レベルが変更できる。足を完全に止める「STOP」。歩いて接近してくる ダウン状態から復帰すると全快する「RECOVER」。CPUレベルは素人同然の「EASY」~中級者顔負けの最強難易度「EXTREME」などが存在する。 オートガードCPU機体のガード使用の有無を選択できる。ただし、人力の方がわずかに早く仕込み盾の入力が出来るので、トレーニングでは通せても実戦では通らないコンボが見つかることもあるので注意。 ダメージ表示ON推奨。各武装のダメージを調べることができる。単発ダメージ100の武装やダメージ計算式を用いることで、格闘コンボの詳細な補正率も割り出すことが出来る。 推奨設定 練習・検証用 項目 推奨選択肢 CPU機体 マスターガンダム 目的があるのなら仮想敵機/覚醒を設定すると良いかも 覚醒 任意 レベル RECOVER ほぼ撃破できない為、再開の時短が可能 STOP ↑はひたすら近づいてくるので検証目的で射程やロック距離を測る場合はこちら オートガード OFF 必要に応じてONにすればいい コマンド表示 ON コマンド確認用 ダメージ表示 ON ダメージ確認用 ステージ 農業プラント 緑地側は完全平地なので高低差や障害物の影響を受けない サイド7 ↑とは逆に坂道による高低差を考慮したい場合 純粋にボコる練習の為の設定。トライアドのコースよりも弱く、撃破できない設定。 推奨機体をマスターガンダムとしているが、これは耐久値最高・通常サイズでありサンドバックとしては最適であるため。(*1) 実戦意識用 項目 推奨選択肢 CPU機体 任意 環境敵機や苦手な機体 覚醒 上記機体に合う覚醒 レベル EXTREME CPUレベル最強で簡易コンボやステップを多用する オートガード ON 上記に合わせ人に近い挙動をする コマンド表示 ON コマンド確認用 ダメージ表示 ON ダメージ量を確認する為 実戦意識といっても、あくまで「1対1」かつ「相手は人間でない」点を把握すること。 このレベルを突破できれば、一定以上の自力はあると考えていいだろう。 可能であれば他のプレイヤーに頼んで該当機体を使ってもらうのがベストではある。
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セリフ(放置で発生) 「あそこでまじめにトレーニングしてるのがスカイハイ。んで、その横でブログ更新してんのが折紙な」 「もっとがっちりトレーニングしたら、能力も戻ったりするかなあ」 「ブルーローズのヤツ、こっち睨んでんな。俺なんかしたっけ?」 「ブルーローズが使ってるタオル、うちの兄貴の店のなんだ。いかしてるだろ」 「俺も腹筋くらいちゃんと毎日した方がいいのかねえ」 「ラーメン食いてーなー。アツアツのをズルズルっとな…」 「ルナティックの野郎、今頃どこでなにしてやがるんだろうな」 「疲れちまったか?俺らと同じメニューはキツイからやめとけよ」 「ふぇー…汗かいちまったな。シャワーでも浴びてくっか!」 「バニーとまたアレやりてえな。えーっと…グッド…ラッパモード?」 「もーっと俺にかまえって!ほら、一緒にトレーニングしよ!」 「やっぱトレーニングじゃなくて、現場でワイルドに咆えてえよなあ」 「若い連中はトレーニングがんばるねえ」 「どうした?ぼんやりしちまって」 「そろそろ切り上げて、酒でも飲みに行きてえなあ」 「なーなー、なにバニーの方ばっか見てんだよ!そりゃかっこいいのはわかるけどよ?」 「んぁー…腹減ったあ…」 「チーッ!おまえもバニーの方がいいのかよ!」 「楓もいつかヒーローになるって言い出したりすんのかねえ…」 「スカイハイのヤツ、毎日おんなじもん食ってんだとよ。体調管理とはいえ、すげえよなあ」 「しっかし折紙のヤツ、よく毎日ブログに書くことがあるよなあ」 「ふう…汗かくと一杯やりたくなるよなあ」 「ま、トレーニング以外でバニーと殴り合いするのはもうごめんだな」 セリフ(時間帯) 「(あくび)朝からトレーニングかよ…」 「運動してたら腹減ったな、昼飯行こっか!」 セリフ(タッチで発生) 「お!ちょうどロックバイソンがいるからアイツの硬さ試してこいよ」 「結構やるなーおまえ。じゃあ俺も本気出すぞ!」 「あー…いてててて…。ベンチプレスやってきたから腕がいてえんだ…」 「お!格闘トレーニングでもやるか?」 「ぬほっ!いいパンチじゃねえか」 「おいっ!引っぱんなって!Tシャツが伸びちまうだろ」 「バニーのヤツ、相変わらずまじめにトレーニングしてんな。俺も負けてられねえな」 「んぁー…はりきりすぎたら脇腹痛くなってきちまった」 「わーかったって。ほら、ジュースおごってやっから、おとなしくしてろ」 「俺の能力見せてやろうか?すんげーぞ!」 「ブルーローズとドラゴンキッドはあそこで一緒にトレーニングしてるぜ。仲良さそうだよな」 「おわーっと!バニーが来た!(小声で)俺がサボってるの内緒な」 「ぶはっ!ぶはーっはっ…(咳込む)いきなりなにすんだよ!」 「ん?組み手だったらドラゴンキッドが相手探してたぞ」 「おまえにつつかれたくらいでよろける俺じゃねえよ」 「別にサボってるわけじゃねーって!リラックスすんのも大事なんだぞ」 「バニーともよくこうやってトレーニングするんだ。ま、俺の方が強えけどな」 「ふぅー…いい汗かいてきたなあ」 「ちょちょっ…やめろって!ちゃんとトレーニングすっから!」 「ん?他のヤツらを紹介してほしいのか?んじゃあとで教えてやるよ」 「おっ、またバニーのとこにHERO TVの取材がきてるな」 「このあとは取材が入ってるからバニーと出かけるんだ」 「ぶはっ!ちょっ、くすぐってぇからやめろって!」 「何だよ、急にひっぱたくとはお前…わっかんねぇヤツ」 「な、抜け出してちょっとコーヒーでも…ってやっぱダメか…」 「ぶはっ!ぶふっ…水吹き出しちまったじゃねぇかよ」 「飯はちゃんと食えよ?トレーニング中にぶっ倒れちまうぞ」 「な、トレーニングしてる俺、もしかしてカッコいい?」 「は?なんだよ急に」 「こうやって身体鍛えるのも、俺らの仕事の一つだからな」 「バニーのやつな、トレーニングに熱中しすぎるとメガネが曇るんだ!」 「ふざけてトレーニングすっと怪我すっから気をつけろよ」 「ファイヤーエンブレムとロックバイソンは…まーああやってじゃれてんのがスキンシップってやつだな」 「ブルーローズが使ってるタオル、ウチの兄貴の店のなんだ。いかしてるだろ?」 セリフ(近づいて発生) 「おいおい、あんま見るなよ。ちょっと恥ずかしいだろ(赤面)」 「どしたあ?汗かいてがんばってる俺、かっこいいって?」 セリフ(遠ざかって発生) 「おい、ちゃんとまじめにトレーニングするからさー、帰んなよー」 「え、なに?俺汗くせえ…?」 セリフ(シェイク) 「おわっ!お前な、みんなびっくりしてんだろ?」 「何やってんだよ!こんなトレーニングあるか!」
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S01-17 01-90 S06-26 S07-24 S08-26 オトモカード カードタイトル:トレーニングニャ 必要素材:2 イラスト:三好 載克 <オトモ>:あなたのGPが400以上の場合、狩場にあるハンターを1枚選んで、狩りの終了時まで、パワー+700。 第1弾 樹海の影で登場したオトモ。 発動条件はGP400以上なので発動しやすく、パワーも+700もできるのでクセの強いオトモの中でも扱いやすいカードではある。 収録弾 ベーシックスターター リオレウス 第1弾 樹海の影 コンセプトデッキ テオ・テスカトル ハーフスターター ベリオロス ハーフスターター ラギアクルス
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ゲーム内解説 使用感・備考など コメント欄 ゲーム内解説 ステルストレーニングを受けたエージェントは静かに行動することが可能となる。 足音が小さくなる他、ドアの開閉などの操作音も抑えられる。 使用感・備考など コメント欄 最新順 ストレストレーニングってなんだよw - 2015-03-19 20 00 54 草が生える - 2015-06-20 15 23 06 今度はステレストレーニングになった。ステンレスみたい。実に惜しい。 - 2015-03-31 19 27 53 ものすごいぱわはら受けるのか? - 2015-03-29 10 36 57
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autolink() SG/W19-018 カード名:強化トレーニング 響 カテゴリ:キャラクター 色:黄 レベル:2 コスト:1 トリガー:1 ● パワー:2500 ソウル:1 特徴:《音楽》? 【起】●助太刀3000 レベル2[① 手札のこのカードを控え室に置く](あなたはフロントアタックされている自分のキャラを1枚選び、そのターン中、パワーを+3000) 言ってること全然わかりません! でもやってみますッ!! レアリティ:C illust. 一般的な2/1助太刀ではあるが、同じタイトルのムードメーカー 奏と比べると、武器を持っていない点で劣るがガングニールのコストにできる点で勝っている。 自分のデッキと相談して相性のいい方を選択するといいだろう。
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トレーニング実施についての決まりごと トレーニングは毎週月・木・土曜日に実施します。しかし、メンバーはそれぞれ副業を持っているので、全日程に参加することが困難です。なので、各メンバーが予めレアルXOOPSサイト内のスケジュールに参加可否を書き込み、もし3人以上参加できないようなら、その日は中止とします。 トレーニングに参加するには? 前述のスケジュールにて、都合の良い日程のところに対して返信して、参加表明をしてください。
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トレーニング準備 目標値 項目 目標 体重 5%減 体脂肪率 3%減 安静心拍 10%減 最大心拍 3%増 1時間走 10%増 初回計測(身体測定と体力測定) 項目 計測値 体重 体脂肪率 安静心拍 最大心拍 1時間走 月次計測 項目 計測値 体重 体脂肪率 安静心拍 最大心拍 1時間走 1時間走について 1時間走は、本番のコースの性質を勘案して、平坦直線のCRよりも 周回コースを走ることが望ましい。 理由としては、 風向が一定でない。 コーナーでの減速を計測に含むことが出来る。 などが挙げられる。 交通量が少なく、信号に遮られない周回コースを発見することが出来れば それに越したことは無いが、見つけられなかった場合はCRでの計測でも よい。但しCRの場合は、30分上って30分下るなどの対応をとることが より望ましい。
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1.パーソナルトレーニングとは? クライアントとトレーナーのワンツーマン(1対1)で行うトレーニングです。 クライアントのカラダの状況、筋力レベルなどに合わせます。 正しいアライメントや栄養で正しいトレーニングを行い個々に合ったカウセリングをしてメニューなどを決めてトレーニングを行っていきます。 2.パーソナルトレーニングのメリット パーソナルトレーニングを行うことで正しいトレーニング方法や栄養を学びダイエットやコンディショニング調整を効率的に行ええます。 筋力のアップやバランスなども効率良くできて綺麗なボディラインを作ることが可能になります。 そしてトレーナーとのカウセリングを行っていくうえで目標を持ち、打ち合わせをして次回のスケジュールを決めることで三日坊主になることも減らせます。 主にパーソナルトレーニングでは無理なトレーニングを行わないので女性に関しては厳しくなく楽しく効率良くダイエットが行えると同時にシルエットも美しくします。 男性に関しては三日坊主になることを防ぎ、筋力アップが効果的に行え早い段階でのトレーニング効果が実感できます。 3.パーソナルトレーニングの認知度 パーソナルトレーニングの認知度は高くなり、芸能人も利用するほど。 女性誌などのメディアにも取り上げられ今後の期待が予想されます。 4. 5.パーソナルトレーニングと水素 当サイトのテーマにある『水素』とパーソナルトレーニングを結び付けることによりどのようなことが可能になるかを伝えていきます。 まず『水素』の働きと効用に関しましては ①ATPの生産を助ける。 ②細胞に活力を与える。 ③ミトコンドリアを元気にする。 ④自然治癒力を高める。 そしてパーソナルトレーニングと結び付けるためにもっとも重要になるのが③の『ミトコンドリアを元気にする。』です。 ミトコンドリアが元気になるということは機能が上昇します。 そのほかにはATP生産を促進してくれます。 つまり人間の体温は上がるわけです。 体温が上がるともちろん血流は良くなります。 パーソナルトレーニングでは有酸素系の運動をすることでミトコンドリアに酸素を送り込め活性化できるので効率よくダイエットや健康維持を促進できると思います。
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イベント おや、僕に何か御用ですか [一緒にトレーニングしよう]→いいですよ。怪我しないように気をつけてくださいね<終> [他のヒーローのこと教えて。]→構いませんよ、皆さん仲間思いの優しい方ばかりです。 スカイハイ: 折紙:僕の方が年上ですけど、ヒーローアカデミーの先輩なんです。それで先輩と呼んでます [ありがとう]→どういたしまして!<終> [女の子たちは?] ブルロ:バーでアルバイトをしている。今度こてつさんと一緒に行ってみようと思います ドラゴン:健康的でたくさん食べる。きっと僕よりも食べてるんじゃないかな。 姐さん:そうですね…とても素敵なレディだと思います [じゃあ最後に…]→ロックバイソンさんですね? [タイガーの話は?]→虎徹さんのことなら、話す題材には事欠きませんね あれ…誰かもう一人忘れているような…→ 成功 No.11 [トレーニングセンター]入手 えーっと、次のトレーニングメニューは [筋肉痛になったりしない?] [頑張ってるね!]→ええ!ヒーローにとってトレーニングは… 僕は能力じゃなくて努力も必要だと思っています [タイガーは?]→虎徹さんはたまに他の皆さんにちょっかいを出して… [さすがバーナビー!] すごいですよね、本当に [褒めすぎじゃない?] [信頼してるんだね]→ええ 虎徹さんのことはだれよりも信頼してますよ。このことは虎徹さんには内緒にしておいてくださいね。<終> セリフ(放置で発生) 「あ、虎徹さんが戻ってきた。…珍しくまじめにトレーニングしてるな…」 「おや、アニエスさんだ。また何か企画でも考えついたのかな」 「折紙先輩携帯覗きこんで落ち込んでるけど…またブログが炎上したのかな…」 「虎徹さんまたサボってる…仕方ない人ですね」 「虎徹さんはトレーニングより現場主義ですから。初心者がマネするのはオススメしませんね」 「虎徹さんなら探してもいませんよ。多分、斎藤さんのところでお喋りしているはずです」 「このあと、斎藤さんのところに行くのですが一緒に行きますか?」 「ここで鍛えるだけで慢心してはだめだな…臨機応変な判断力も磨かないと」 「さすがスカイハイさん…スピードとパワーのバランスがとれているな…」 「スカイハイさんが寂しそうにしてますね…彼も誘って、トレーニングしますか!」 「そういえば、同じビルの中に司法局があるんです。虎徹さんは常連ですね」 「! そうだ。トレーニングが終わったら一緒に出かけませんか?いいカフェを見つけたんです」 「次のインタビューは…トレーニングメニューのことを話してみるか」 「どうかしたんですか?ぼんやりしてるように見えましたけど…」 「トレーニング方法が知りたいなら、僕が教えて差し上げますよ」 「NEXTは人間だ。ここにいる人は正義を愛してるけど、悪人だって居る…」 「ファイヤーエンブレムさんは、皆のいい相談相手になっていますね」 「僕はまだ強くなりますよ。何事にも負けないように…」 「炎や氷で攻撃するというのも、一度経験してみたいな」 「また斎藤さんに頼んで、スーツを着てのシミュレーション訓練をやってもらうか…」 「また虎徹さんと一緒にブルーローズさんのバックで踊ったりするのかな…僕…」 「見ているだけじゃ、体は鍛えられませんよ?」 「ムチャなトレーニングは体を壊しますからね。気をつけて下さい」 「もう少し負荷のかかるメニューでもいけそうだな」 「オフィスに帰ったら、虎徹さんの仕事を手伝わないといけないんです…賠償金の書類が溜まってて」 時間帯 「おはようございます。早いですね」(9 00) 「お疲れ様です。そろそろお昼をいかがですか?」 「もう夕方です。頑張りすぎはよくありませんよ?」 「すっかり日が暮れてしまいましたよ?まだ頑張るんですか」 「もう夜中ですよ?早く休んで下さい」 「僕ももう寝るのでお休み下さい(照れ顔)」 セリフ(タッチで発生) 「あなたが強くならなくても、僕と虎徹さんが守ってみせますよ(頬染め)」 「あなたの手…意外と温かいのですね」 「あなたもトレーニングしたいのですか?」 「今取材クルーが来てるんです。邪魔はしないでくださいよ」 「運動中の水分補給は大事ですよ」 「おっと!つい足が出るところでした。」 「(フッと笑いながら)ご心配なく、あなた相手に本気は出しませんよ」 「虎徹さんのパンチは、もっと重いですよ」 「虎徹さんを知りませんか?また…休憩中かな?」 「コブシを打ち込むときに腰が入っていませんよ。ほら、もう一回!」 「すみません…今から折紙先輩とトレーニングをするんです」 「すみません、まだトレーニングメニューが残っているので、遊べないんです」 「ダメですよ、邪魔をしては」 「だんだんいいパンチが出るようになりましたね」 「トレーニングで汗をかいていますから、触らないほうがいいですよ」 「熱心ですね。そんなに強くなりたいんですか?」 「フン、この程度のパンチでは、僕の相棒にはなれませんよ」 「僕と一緒にトレーニングしたいなら容赦はしませんよ。どうぞ」 「まじめにトレーニングするのは当たり前ですから、撫でていただくほどのことではありませんよ」 「! メガネを狙うとは…!」 「ロックバイソンさんを殴ったりしないでくださいよ。あなたの手が砕けますから」 「もしかして…あなたもヒーローになりたくて特訓を?」 「実践では敵は待ってくれません。もっと鍛錬が必要ですね」 「困った人ですね…こういうのは後でお願いします」 「トレーニングだったら一人でできるのでご心配なく」 「これは遊びじゃなくてトレーニングなんですからね」 「僕はいいのですが、ブルーローズさんをいきなり撫でたりしたら怒られそうですね」 「マッサージ…ですか?ありがとうございます」 「何か飲みますか?僕も飲みたいので買ってきますよ」 「ご心配なく。あなた相手に本気は出しませんよ」 「あまりこういうことを、誰彼なしにするのはおすすめしませんね」 なでなで(スワイプ) 「僕を撫でるのは、アナタとファイヤーエンブレムさんくらいですよ」 「やめてください。ファイヤーエンブレムさんもこっちを撫でたそうに見てるじゃないですか」 つんつん(タップ) 「つつかないでください!みんなが見てるじゃないですか」 「どうして僕にばかりちょっかいを出してくるんですか!」 「」 セリフ(近づいて発生) 「あなたの息で… メガネが、曇るのですが…」 「今は汗をかいてますから、あまり近づかないほうがいいですよ」 セリフ(遠ざかって発生) 「何を企んでるんですか?」→近づいた時も発生しました 「その間合い…攻撃してくるつもりですか?」 セリフ(シェイクして発生) 「ふえっ…!」 「このくらいなんてことは・・・ふぅっ!」 「ちょっと!勝手にトレーニングマシンを動かさないで下さい!」 「」 「」 「」 「」 「」